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商品訊息簡述:
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位
【華人健康網記者張世傑／台北報導】眼睛是靈魂之窗，利用中醫「食療護眼」是一個不錯的新選擇。中醫師指出，「眼睛是內臟的鏡子」，與肝、腎、脾經等內臟都有關，而養生護眼須從內在做起，可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目四君子」有效預防，遠離「惡視力」。
眼周4穴位 舒緩疲勞眼
除此之外，中醫護眼強調「三分治，七分養」。除多接近大自然，多看遠處及綠色植物外。中藥方面，可服用六味地黃丸加枸杞、菊花，或柴胡加龍骨牡蠣湯，均可有效改善視力衰退、眼睛疲勞等症。因此，特推薦「菠菜護眼湯」膳食料理。
【膳食補肝腎 菠菜護眼湯】
●
材料：
●
1.豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油各少許、清高湯1公升。
●
2.故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。
●
作法：
●
1.將四味中藥材洗淨加水1000C.C.，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。
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2.豬肝去筋膜洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開後放入適量食鹽，攪均後起鍋加入少許香油即可食用。
●
功效：補肝養血、明目潤燥。常食可改善視力，並可治療小兒夜盲症、貧血症，均有良好的補益作用。
舒緩疲勞眼 按眼4穴位
陳旺全理事長也提醒，年長者防堵眼睛老化、乾澀，從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效，卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。而按摩也是眼睛保健重要的一環，多按摩可促進眼周循環，讓眼睛壓力舒緩無負擔。
建議年長或眼睛疲勞者，平日可以多按壓眼眶四周的4穴位。雙眉頭內側的「攢竹穴聲控跳蛋」、眉毛上方的「陽白穴」、眼睛下方的「四白穴」、眉尾附近的「絲竹空穴」，每1個穴位可以按壓1分鐘，能夠促進血液循環流通，有助於舒緩眼睛疲勞。
【延伸閱讀】
女童智商130成績卻不好 原因竟是
大陸中心／綜合報導
浙江一名小學三年級的女童，因為學習成績一直不理想，讓家人相當擔心，在開學後不久，聽說一家醫院新開出了學習困難諮詢門診，於是抱著試試看的心態帶著女兒去諮詢，沒想到結果竟讓家人大感意外。
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據陸媒報導，小娟（化名）在杭州城北某小學上三年級，學習成績總是穩穩地處於全班中下水平，父母看著卻只能乾著急。開學不久，父母帶小娟到附近的醫院去看「學習困難諮詢門診」，沒想到在測驗中，小娟的智商是130，完全高過許多同齡孩童。
在測智商后無重力 sex，醫生又為小娟做了注意力、視聽整合等一系列專業的檢查，然後又向老師和家長詳細了解到日常表現。老師反映，小娟在上課時看起來端端正正地坐著，但並沒有在認真聽講，有好幾次點名讓回答問題，她就像沒聽到一樣，要等同學提醒了才緩過神來。最後得出的結論竟是孩子患有多動症。醫生表示「患有多動症的孩子因為不能好好集中注意力，90%以上學習成績都不好」。
醫師強調，在多動症的識別上，幾乎所有的家長都放眼於學習成績，通常是到了三年級左右，看孩子成績還不樂觀才去求助醫生。事實上，多動症的發病年齡已擴大到4至18歲，只要家長和老師多注意觀察，有的孩子在幼兒園大班就能被發現，這樣越早干預效果越好，甚至可以不用吃藥只給予行為矯正就好。
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